近日，澳門城市大學國際旅遊與管理學院舉辦校友交流沙龍，特邀上海師範大學旅遊學院傑出校友、知名學者張圓剛教授擔任主講嘉賓。張教授以「讀博期間時間管理與學術深耕」為主題，結合自身攻讀博士學位及跨校執教的豐富經驗，為在場師生帶來一場兼具理論與實踐的精彩分享。

參與活動師生與張教授共同合影留念

目標拆解與碎片化時間管理 提升學術效率
張圓剛教授強調，高效的時間管理應以「目標拆解」為核心。他建議學子將長遠學術目標細化為階段性任務，並充分利用碎片化時間進行文獻閱讀與數據整理，逐步推進研究進度。此外，他特別提到「勞逸結合」的重要性，呼籲師生在專注科研的同時，注重心理調適與規律運動，以保持身心健康。

國旅學院執行副院長李璽教授為張圓剛教授頒發感謝狀及紀念品

互動環節熱烈 聚焦科研瓶頸與跨學科研究

沙龍現場氣氛活躍，師生圍繞「如何突破科研瓶頸」、「跨學科研究方法」等議題與張教授展開深入討論。針對學生提問「讀博期間如何平衡課業與實習」，張教授結合自身經歷給出實用建議：若未來計劃投身學術界，可優先專注科研；若傾向業界發展，則應提前累積實務經驗，並根據職業目標分階段調整精力分配。與會師生紛紛表示，張教授的分享既有方法論指導，又貼近實際需求，為學術與職業規劃提供了寶貴參考。

大家就自身問題與張教授進行討論

同學積極向張教授提問

搭建校友交流平台 助力學子成長

學院負責人在總結中強調，未來學院將持續搭建校友與在校師生的交流平台，通過邀請優秀校友返校分享經驗、拓展行業資源，助力學子強化專業能力與職業素養，為其未來學術深造或職場發展奠定堅實基礎。此次沙龍不僅促進了學術經驗的傳承，更強化了校友與學院的聯動，活動在熱烈的氛圍中圓滿落幕。

文案| 王欣悅

編輯| 黎凱晴

審核| 李璽

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